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液體和間歇性斷食
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7523 4 года назад 3:15168間歇性斷食真能瘦？營養師籲吃飯順序更重要！特定族群勿亂試
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184966 4 года назад 7:15東張西望 | 營養師教你「168斷食法」點食最有效！
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155271 3 года назад 6:08三天長斷食 不吃就能瘦？ 強過 168斷食 ？ 醫師 營養師 大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
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193838 3 года назад 3:47168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師
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7108 10 месяцев назад 10:47間歇性斷食5大好處，不但能減肥，還能穩定血糖；168斷食法推薦食物 | 健康1+1 · 影片
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924500 9 месяцев назад 15:012024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！
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847323 2 года назад 10:25168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！【77老大】
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38679 2 года назад 8:25斷食完整解析！168斷食、間歇性斷食、輕斷食，到底哪裡不一樣？靠這方法找出你適合哪一種！｜越診所 x 陳君琳醫師
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365973 6 лет назад 6:44168間歇性斷食法，三鐵醫師養肌午餐這樣吃︱侯鐘堡醫師 【早安健康 X 名醫的餐桌】
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108893 3 года назад 6:11168斷食怎麼吃？3個必瘦攻略，胖30年的媽媽一個月體脂降3％︱ Sunny 營養師 【早安健康】
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17004 4 года назад 9:12168斷食減肥法 | 有效的間歇性斷食減肥方法（168斷食時間 成效 好處 效果）
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89531 2 года назад 11:26減重新策略！用FMD擬斷食突破減肥停滯期，燃脂又不挨餓😲！【宋晏仁醫師減重筆記】
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284854 2 года назад 12:23一次弄懂「間歇性斷食」的歷史、迷思、最新研究、以及我 2023 年的執行策略
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255403 4 года назад 8:20不只減肥、還「對延壽有效」 宋晏仁解說168斷食原理 @Cofit211 @setn