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11104 1 год назад 9:48【完整版】正念呼吸練習 10分鐘緩和焦慮｜放鬆心情｜自律神經失調適用
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20381 1 год назад 6:38【引導版】6分鐘正念呼吸練習｜放鬆心情｜緩和焦慮｜深呼吸｜自律神經失調
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556 1 год назад 10:06十分钟心理学: 正念的力量 | 2023 学习 读书 心理学 知识
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22441 8 месяцев назад 19:42突破年齡限制！改變思維也能慢老《正念之身》重塑造你的健康與活力｜哇賽讀心書
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9496 1 год назад 26:16感受痛，就不會痛？抖Ｍ嗎！？從五感到內心，正念讓你越活越清明！｜哇賽心觀點 feat.陳德中台灣正念工坊執行長 @mindfulnessTMC
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371 3 года назад 41:08【自我】林明申心理辅导师：什么是正念？
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7 18 часов назад 6:00:056 Hours Andrew Huberman - Unlock Learning, Muscle Growth, Sleep & Behavioral Control
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327 6 лет назад 49:1522 哈佛大学公开课：领袖心理学 正念（Ellen Langer） 网易公开课
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6638 2 года назад 1:06#當心理學遇見佛法 | 正念的修行方式 | 精神科 楊明仁醫師
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10642 4 года назад 5:32臨床心理師：「正念」可以緩解憂鬱和焦慮？！
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489 2 года назад 7:02正念冥想真的有用嗎？有科學根據嗎？有什麼好處呢？【情緒管理/憂鬱/心理學 】EP06
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1522 4 месяца назад 7:51錯誤放鬆讓睡眠更糟糕？正念助正確放鬆與好眠｜台灣正念工坊 feat. 哇賽心理學 蔡宇哲老師【演講精華】@onyourpsy
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818 4 года назад 3:14【好書推薦／正念減壓8堂課 資深臨床心理師 石世明 著】