Последние добавленные видео:
正念覺察
-
2 года назад
17297 2 года назад 13:53#想法覺察 #念頭覺察 穩定思緒的內在強大力量 自我覺察 專注思考 腦神經保養 #正念練習 Awareness of thoughts 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
-
3 года назад
22222 3 года назад 11:49正念練習音檔～10分鐘靜坐 身體覺察練習｜胡君梅｜華人正念減壓中心
-
2 года назад
73458 2 года назад 35:01#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
-
2 года назад
10185 2 года назад 11:32正念聲音覺察練習 改變慣性 感官覺醒 減少加油添醋 #正念練習 awareness of sounds 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
-
4 года назад
274893 4 года назад 9:43【正念冥想睡前引導1】覺察呼吸
-
2 года назад
19806 2 года назад 22:04#身體覺察 練習與痛苦和平共處 療癒身心 減緩痛苦 #正念練習 awareness of the body as a whole 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
-
2 года назад
11558 2 года назад 10:11面對挫折的正念覺察 (10分鐘)。涵容情緒，允許接納 — 凌憬峯醫師引導｜正念冥想音檔
-
2 года назад
317 2 года назад 6:12【覺察力UP的秘訣】利用正念「三口呼吸」增加覺察能力！
-
8 месяцев назад
48 8 месяцев назад 3:073分鐘的正念覺察
-
5 лет назад
4809 5 лет назад 4:36【正念覺察+安撫情緒抒壓運動】 陳煥章中醫老師帶領《免疫力Up! 強化心肺 + 正念安撫情緒抒壓 》 系列 1/3
-
7 лет назад
407 7 лет назад 2:58正念覺察對情緒的幫助
-
3 года назад
35823 3 года назад 11:2610min正念冥想 觉察呼吸 缓解焦虑减压 提升专注力
-
3 года назад
823 3 года назад 11:01正念呼吸覺察 10分鐘 | Awareness of Breathe
-
7 месяцев назад
4647 7 месяцев назад 11:48正念練習音檔～10分鐘靜坐 身體覺察練習(清晰降噪版)｜胡君梅｜華人正念減壓中心