Последние добавленные видео:
橋式變化型-臀大肌
-
2 года назад
41317 2 года назад 2:05臀肌訓練 bridge exercise：利用橋式搶救核心及臀肌。
-
3 года назад
321 3 года назад 4:04瑜珈也能練臀大肌？橋式大解析，臀部喚醒來，屁屁不再沒有肉【關鍵小動作】
-
2 года назад
833 2 года назад 2:53庫克橋式｜簡易版臀大肌訓練｜新手必練🚀
-
3 года назад
188 3 года назад 1:03翹臀必備菜單：臀推、臀橋的各種變化式 #重訓女孩 #臀肌 #翹臀養成 #健身女孩
-
3 года назад
20272 3 года назад 7:39橋式2招變化型，讓你找回蜜桃臀！｜臀部訓練、橋式進階、臀橋、翹臀 ft. Erica & Euphe 教練
-
4 года назад
2074 4 года назад 1:18#瑜珈教學 #PINYOGA #橋式 (雕塑翹臀/修飾大腿線條/加強核心肌群)
-
1 год назад
266460 1 год назад 9:41為什麼你該鍛鍊臀肌? 人人必練的三個臀部運動! ▏北木健身