Последние добавленные видео:
放鬆練習
-
6 лет назад
739302 6 лет назад 15:01放鬆... 呼吸... 廣東話冥想練習
-
6 лет назад
451785 6 лет назад 15:57拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 #失眠 #睡眠障礙 #睡不著 #自律神經 #自律神經失調
-
2 года назад
69449 2 года назад 15:57【無廣告版】深度放鬆：漸進式肌肉放鬆練習，快速緩解緊張焦慮
-
4 года назад
394319 4 года назад 11:01深度放鬆練習：腹式呼吸，快速緩解緊張焦慮
-
6 лет назад
621192 6 лет назад 14:48呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
-
4 года назад
290647 4 года назад 10:17睡前引導：深呼吸+身體放鬆
-
11 лет назад
84733 11 лет назад 13:59情緒小貼士 ─ 放鬆練習
-
4 года назад
187534 4 года назад 15:59深度放鬆：漸進式肌肉放鬆練習，快速緩解緊張焦慮
-
9 лет назад
536984 9 лет назад 10:24靜觀身體掃描練習
-
3 года назад
71006 3 года назад 4:56正念練習：三分鐘呼吸空間練習 (中大醫院精神科專科醫生林煒醫生)
-
4 года назад
382 4 года назад 1:35漸進式腿部放鬆練習
-
4 года назад
594 4 года назад 1:49漸進式頭部放鬆練習
-
4 года назад
186301 4 года назад 10:00引導冥想 | 10分鐘身體掃描正念冥想每日練習快速減壓放鬆 10 Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Body Scan