Последние добавленные видео:
撐筋拔骨
-
6 лет назад
1078 6 лет назад 35:22撑筋拔骨功
-
1 год назад
3049 1 год назад 17:59【20240106(11)】太極拳運用重力溫和地撐筋拔骨，不同於八卦拳擰轉，但首要都是要「鬆」，使關節放開（掌握角度），肌肉伸展。【何靜寒老師】【八卦拳&太極拳】
-
13 лет назад
19255 13 лет назад 7:48何靜寒老師 撐筋拔骨班 20120606 薦椎與腿
-
2 года назад
1736 2 года назад 1:231 towel tells you to 抻筋拔骨！(1根毛巾讲清抻筋拔骨！)
-
13 лет назад
7331 13 лет назад 33:44何靜寒老師 撐筋拔骨班 20120613 由八卦系統看身體法門 ( 何靜寒老師 撐筋拔骨班 )
-
3 года назад
41 3 года назад 2:59心意道：撑筋拔骨太极
-
2 года назад
558 2 года назад 5:49【何靜寒老師】【20220917(01)】如何才會做到撐筋拔骨，先去練骨肉分離
-
2 года назад
315 2 года назад 2:32心意道：撑筋拔骨，伸懒腰，内功之奇妙捷径
-
7 лет назад
6352 7 лет назад 1:57伸筋拔骨和抻筋拔骨的区别，这个视频说透了。
-
13 лет назад
8688 13 лет назад 5:13何靜寒老師 撐筋拔骨班 20120606 薦椎運動 Part 1 ( 何靜寒老師 撐筋拔骨班 )
-
3 года назад
63 3 года назад 4:01心意道： 撑筋拔骨杨氏太极
-
13 лет назад
10981 13 лет назад 3:56何靜寒老師 撐筋拔骨班 20120627 練腳心 ( 何靜寒老師 撐筋拔骨班 )
-
12 лет назад
16504 12 лет назад 3:56何靜寒老師 撐筋拔骨班 20120704 練襠胯 Part 1 ( 何靜寒老師 撐筋拔骨班 )