Последние добавленные видео:
徒手健身
-
20 часов назад
7526 20 часов назад 12:18【楷教訓練乾貨】居家徒手健身教學：一根拖把、兩張椅子、一個板凳，搞定你全身上下！胸、背、肩、腿一次搞定❗
-
4 года назад
118870 4 года назад 6:22你还在沉迷靠徒手训练增重吗？【卓叔增重】
-
2 года назад
38450 2 года назад 24:3320 分鐘全身徒手訓練 【中級版】 20 Min Full Body No Equipment workout｜有效讓你快速增肌減脂｜男女適合的訓練【健身運動】
-
1 год назад
7504 1 год назад 3:39【十年徒手经验】街健入门练什么方向进步最快？#徒手健身
-
4 года назад
1405268 4 года назад 31:02居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full body workout | no jumping and no equipment needed
-
9 месяцев назад
2063 9 месяцев назад 6:07超详细徒手健身入门教学【新手必看】无器械在家也能练出好身材
-
1 год назад
20953 1 год назад 11:15【楷教訓練乾貨】徒手健身教學，兩個動作練出你的胸大肌！│適合新手、中手、老手
-
5 лет назад
2531872 5 лет назад 19:07爆汗徒手！15分鐘高強度全身居家運動 🔥連男神也撐不住的訓練組合？！Feat. 健人蓋伊
-
1 год назад
108024 1 год назад 12:0212 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜12 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
3 года назад
1585102 3 года назад 23:55腹肌&燃脂瘦身【高效間歇有氧】居家徒手健身 在家減肥打造腹肌！│健人訓練│ 2021ep23
-
4 года назад
582132 4 года назад 8:28居家徒手訓練，別再用沒工具當藉口！大家都動起來 【居家訓練&飲食#4】
-
1 год назад
2750794 1 год назад 20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
-
4 года назад
2346401 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】