Последние добавленные видео:
在家的訓練菜單
-
6 лет назад
2333378 6 лет назад 15:26【在家4天練全身】超高CP值! 必收藏訓練影片｜健人訓練｜2019ep02
-
7 лет назад
1745555 7 лет назад 5:11在家健身的【兩樣神器】4天練全身｜健人訓練｜2018ep03
-
4 года назад
581345 4 года назад 8:28居家徒手訓練，別再用沒工具當藉口！大家都動起來 【居家訓練&飲食#4】
-
1 год назад
1951271 1 год назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
3 года назад
1910117 3 года назад 13:19健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
-
5 лет назад
899511 5 лет назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
4 года назад
1229760 4 года назад 24:5325分鐘居家啞鈴上半身訓練(肩、胸、背、核心) At-home 25 min dumbbell upper body workout
-
4 года назад
2342421 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】