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健康指南
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341334 6 дней назад 39:24長輩注意！睡前一定要吃這種食物，不然肌肉會在半夜悄悄流失！8大護肌食物，第1名效果驚人！#肌肉流失 #肌少症 #銀髮族 #睡前飲食 #蛋白質 #增加肌肉 #長輩健康 #酪蛋白#老年健康#逍遙健康指南
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6 дней назад
88807 6 дней назад 18:37夜尿頻繁、小便無力？別再以為是老化！醫師揭秘：每天吃「這1種水果」，竟能「縮小」前列腺！告別頻繁夜尿！讓你一覺到天亮！#前列腺 #攝護腺 #夜尿 #頻尿 #前列腺保養 #茄紅素 #男性健康 #銀髮族
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5337 3 дня назад 16:46苦茶油、橄欖油，到底該怎麼選？一次說清楚，「優缺點」大對比！選錯了，再貴的油也等於白喝！#苦茶油 #橄欖油 #健康飲食 #食用油 #心血管健康 #養生 #冷壓 #特級初榨橄欖油#健康养生#逍遙健康指南
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5 дней назад
116570 5 дней назад 24:54醫師警告：60歲後，海鮮別亂吃！4大「地雷海鮮」vs 4種「關節救星」，吃對了，關節多用20年！#海鮮 #關節炎 #膽固醇 #銀髮族 #健康飲食 #海參 #海燕窩 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南
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3684 1 день назад 18:09長輩注意！這4種水果竟是「隱形殺手」！尤其第1名，和降血壓、降血脂藥一起吃，恐有致命危險！#水果 #健康飲食 #香蕉 #葡萄柚 #藥物交互作用 #銀髮族 #健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南
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![Gin Lee 李幸倪《哭泣健康指南》(The Complete Guide to Healthy Crying) [Official MV]](https://i.ytimg.com/vi/L2I7TZCzBow/mqdefault.jpg)
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982404 1 год назад 4:13Gin Lee 李幸倪《哭泣健康指南》(The Complete Guide to Healthy Crying) [Official MV]
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8874 8 дней назад 17:03醫師警告：不想50歲就洗腎，這10種水千萬別再喝！毀掉腎臟的壞習慣，你中了幾個？#喝水 #傷腎 #腎臟健康 #洗腎 #健康習慣 #養生 #多喝水 #錯誤喝水#健康养生#逍遙健康指南
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234 1 день назад 1:28:03【晚年智慧學院】74岁阿嫲流泪独白：我用最后力气守护的，不只是这个家 守护晚年尊严，祖孙情深：一封纸条，逆转
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148909 9 дней назад 19:36吃藍莓，千萬別和這5種食物一起下肚！會導致失明，第一種很多人天天這樣配！#藍莓 #護眼 #眼睛健康 #飲食禁忌 #健康飲食 #養生 #花青素#健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南
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6 дней назад
92853 6 дней назад 13:17心率多少最健康？60歲後心率超過這個數，比三高更傷身體！#心率與長壽 #健康預警 #靜息心率 #心臟保護指南
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124919 2 недели назад 21:46【必看】中老年健康指南：這4種堅果堪比「慢性毒藥」！另外4種才是「黃金聖品」，可惜很少人知道！
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10 месяцев назад
52957 10 месяцев назад 3:23J Music｜音樂推薦｜ Gin Lee李幸倪&Jasmine任暟晴《哭泣健康指南》將哭泣化作能量！｜Top Music｜音樂節目｜華語流行歌曲｜TVB_Variety
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11 дней назад
2184 11 дней назад 19:38【必看】中老年健康指南：這4種堅果堪比「慢性毒藥」！另外4種才是「黃金聖品」，可惜很少人知道！