Последние добавленные видео:
กล้ามเนื้อแขน
-
4 года назад
795421 4 года назад 11:2510 นาที สร้างกล้ามแขน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
-
![5 นาที ปั้นกล้ามหน้าแขนและหลังแขน [EP. 1/5]](https://i.ytimg.com/vi/hzofyvkxN7E/mqdefault.jpg)
3 года назад
334402 3 года назад 5:335 นาที ปั้นกล้ามหน้าแขนและหลังแขน [EP. 1/5]
-
1 год назад
496951 1 год назад 16:0115 นาที กระชับช่วงบน ด้วยดัมเบล (อก, หลัง, ไหล่, แขน, ท้อง)
-
6 лет назад
3629362 6 лет назад 10:5410 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
-
3 года назад
583504 3 года назад 23:3323 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!
-
1 месяц назад
25239 1 месяц назад 5:01ทำไมกล้ามคุณไม่โต? เพราะคุณฝึกผิดเส้นใยกล้ามเนื้อ!
-
4 недели назад
46 4 недели назад 1:32ยางยืดออกกำลังใช้แรงต้านบริหารกล้ามเนื้อ แขน อก ไหล่ หลังหรือส่วนอื่นๆ ในร่างกายให้แข็งแรง
-
1 год назад
508 1 год назад 2:25กล้ามเนื้อแขน #กล้ามเนื้อแขน #กล้ามเนื้อ #ชื่อกล้ามเนื้อ #ชื่อกล้ามเนื้อในร่างกาย #anatomy #อนาโตมี่
-
1 год назад
130343 1 год назад 30:4730 นาที สร้างกล้ามเนื้อช่วงบน (อก,หลัง,ไหล่,แขน,ท้อง) ด้วยเทคนิค SUPERSET
-
3 года назад
613754 3 года назад 11:516 ท่า 10 นาทีสร้างกล้ามแขนให้ใหญ่ด้วยดัมเบลคู่เดียว ทำตามได้เลย Level 1 | FITDESIGN
-
4 года назад
287531 4 года назад 10:493 ท่าสร้างกล้ามเนื้อหน้าแขนที่ดีที่สุด ยืนยันจากแชมป์โลก พี่หนึ่ง วรกร|สอนละเอียด มีเทคนิค|FITDESIGN
-
2 года назад
861648 2 года назад 24:1020 นาที โทนกล้ามเนื้อ ท่าง่าย ด้วยบอดี้เวทที่บ้าน
-
3 недели назад
315 3 недели назад 2:15โฟกัสกล้ามเนื้อ แขน อก ไหล่ หลัง ได้ตรงจุด ด้วย กระดานวิดพื้น
-
2 недели назад
1065 2 недели назад 1:10กล้ามเนื้อปลายแขนด้านหลัง #กล้ามเนื้อปลายแขน #กล้ามเนื้อแขน #กล้ามเนื้อ #anatomy #กายวิภาค
-
![5 นาที ปั้นกล้ามไหล่ [EP.4/5]](https://i.ytimg.com/vi/Yav1ktiE6A8/mqdefault.jpg)
3 года назад
238269 3 года назад 5:045 นาที ปั้นกล้ามไหล่ [EP.4/5]