Последние добавленные видео:
ورزش-برای-تناسب-اندام
-
4 года назад
332418 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
3 года назад
7686 3 года назад 31:00تمرین کاهش وزن در خانه :جلسه دوم تمرین برای لاغری، تمرین برای کاهش وزن و تمرین برای تناسب اندام
-
4 года назад
16209 4 года назад 13:35ورزش در خانه برای تناسب اندام بانوان | تمرینات عضلات مورب شکمی