Последние добавленные видео:
تناسب-اندام-در-خانه
-
1 день назад
267 1 день назад 17:22تمرین مخصوص فرم دهی باسن و پا با سادهترین روش در منزل بدون باشگاه🦵🏻(چالش روز دوم)
-
3 недели назад
4 3 недели назад 16:43برنامه کامل عضلهسازی در خانه بدون تجهیزات | تمرینات حرفهای برای تناسب اندام در اتاق خواب!
-
6 лет назад
1134 6 лет назад 6:09آموزش تمرینات تناسب اندام در خانه قسمت سوم
-
4 года назад
323026 4 года назад 5:53گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
-
6 лет назад
2107 6 лет назад 5:40تمرینات تناسب اندام در خانه قسمت دوم
-
4 года назад
6483 4 года назад 10:09ورزش فیتنس در خانه برای تناسب اندام - شری ولنس
-
3 года назад
56174 3 года назад 12:09عضله سازی سریع در خانه
-
3 месяца назад
23 3 месяца назад 5:05ورزش بدون تجهیزات در خانه | لاغری و تناسب اندام در ۲ ماه