Последние добавленные видео:
بهترین-تمرینات-فول-بادی
-
2 месяца назад
275 2 месяца назад 1:08چرا تمرینات فول بادی؟تمرینات فول بادی بهترین روش برای چربیسوری است. #shorts #explore
-
1 год назад
3699 1 год назад 4:37برنامه تمرینیم چطوری باشه؟ فول بادی کار کنم یا تک عضله؟!
-
2 года назад
643 2 года назад 9:31بهترین تمرین برای عضله سازی و چربی سوزی کدومه؟تمرین فول بادی بهتره یا اسپلیت؟ تمرین مناسب من کدومه؟
-
5 лет назад
6086803 5 лет назад 13:18تمرین کامل بدن (شامل ست ها و تکرارها)
-
1 год назад
3694 1 год назад 6:25بعد از یه مدت بی تمرینی،چه تمرینی کنیم | یاد بگیر خودت تمرین فول بادی بنویسی
-
1 год назад
3224 1 год назад 48:38تمرین 50 دقیقه ای فول بادی ، هوازی ( شکم و پهلو) با ارائه حرکات جایگزین مناسب همه سطوح
-
3 года назад
137 3 года назад 9:47شش تا از بهترین تمرینات فول بادی برای افراد حرفه ای و سطح بالا🦾
-
5 лет назад
19079 5 лет назад 9:14برنامه تمرین فول بادی با کش تمرین در خانه
-
1 год назад
1847 1 год назад 5:56کدام برنامه ی تمرینی مناسب شماست؟ راهنمای بدنسازی
-
2 месяца назад
19445 2 месяца назад 7:44صفر تا صد نکات مهم برای شروع باشگاه بدنسازی|این اشتباهاتو نکن❌