ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΡΠ΅Π»ΠΈ-ΠΈ-Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
246 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:41ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ
-
9 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
29020 9 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:05ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ (Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ) - Π£Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΡΠ°ΠΉΠ°Π½ Π’ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ, Π‘ΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΠΎΠ²ΠΈ
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
75 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 42:09Π¦Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ. 1 | Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
363505 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 41:55ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠ½.
-
11 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
483 11 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:18ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
22 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 54:37Π¦Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ. 4 | Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°
-
10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
623 10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 33:34Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³: ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°? | Π¦Π΅Π»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ | ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΠΈ
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
2677 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:02ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
33 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 24:3512 ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ - ΠΡΠ°ΠΉΠ°Π½ Π’ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ | ΠΈΠ· Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠ° "Π¦Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΡ 4"
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
18 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 2:57ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
453 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 7:45ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ? ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ!
-
9 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
2687 9 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:11Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ "ΠΏΠΎ Π’Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½ΠΎ".
-
Π’ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
607 Π’ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 2:03:11ΠΠ΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ: ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ? ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² 2019 Π³ΠΎΠ΄
-
10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
4358 10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 17:06ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ 2. ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
516 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:34:40ΠΠΠ ΠΠ’ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ£Π’Π¬ Π¦ΠΠΠ¬ | ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ | ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ Huberman Lab
-
12 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
3603 12 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 49:10ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ
-
8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
3547 8 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:26Π¦ΠΠΠ ΠΈ ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠΠΠ― Π’ΠΠΠ Π§ΠΠ‘ΠΠΠ ΠΠΠ§ΠΠΠ‘Π’Π...