Последние добавленные видео:
схема-3-подхода-по-12-повторений
-
5 лет назад
360935 5 лет назад 8:173 ПОДХОДА ПО 12 - нерабочая схема | Джефф Кавальер
-
4 месяца назад
27204 4 месяца назад 8:17Почему 3 Подхода по 12 - Это Нерабочая Схема Тренировок
-
1 год назад
38395 1 год назад 1:30Сколько делать подходов в упражнении ? #anti_trainer #тренеронлайн #пппитание #illidan
-
4 года назад
751774 4 года назад 9:52Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц
-
![Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]](https://i.ytimg.com/vi/DkuMJanMHgk/mqdefault.jpg)
3 года назад
324612 3 года назад 9:52Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]
-
1 год назад
83268 1 год назад 16:47Сколько Подходов, Повторов и Отдыха на набор мышц ?
-
2 года назад
1807 2 года назад 1:016 подходов за тренировку или разбить на 2 по 3 подхода
-
5 лет назад
270826 5 лет назад 6:18СКОЛЬКО ПОДХОДОВ ДЕЛАТЬ за тренировку. ОПТИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДХОДОВ для роста мышц
-
5 лет назад
147643 5 лет назад 3:29Лучшее Количество Повторений В Подходе (Ошибка Большинства) | Джефф Кавальер
-
2 года назад
1083499 2 года назад 1:01Как тренироваться, чтобы росли мышцы
-
2 года назад
1730 2 года назад 15:00Как выбрать количество повторений и подходов?! Как повышать рабочие веса!?
-
3 года назад
939202 3 года назад 4:44Как составить Рабочую Программу тренировок за 5 Минут
-
9 лет назад
36983 9 лет назад 4:21Что такое подходы и повторения. Обучающее видео