Последние добавленные видео:
планка-для-тех-кто-старше-60-ти-лет.
-
3 года назад
1155887 3 года назад 6:09Я Делал Планку по 1 Минуте Каждое Утро и Вот Что Случилось с Моим Телом
-
5 лет назад
1352 5 лет назад 14:34Динамическая планка, для всех 60 +.
-
11 месяцев назад
170467 11 месяцев назад 3:067 преимуществ планки. Одно упражнение как целая тренировка!🔥
-
3 месяца назад
374782 3 месяца назад 12:11Вам за 50? Тогда делайте планку каждый день и эффект вас удивит (Всего 1 минута)
-
2 года назад
4043286 2 года назад 1:01Три упражнения для пожилых людей
-
6 лет назад
2666 6 лет назад 4:25НЕ ДЕЛАЙ ПЛАНКУ ИДЕАЛЬНО. ДЕЛАЙ РЕГУЛЯРНО.
-
2 года назад
3381107 2 года назад 9:33Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
-
5 лет назад
1140 5 лет назад 17:08Упражнения для стабилизации позвоночника, 60+ для тех кому больше 60 ти лет.