ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ-ΠΏΡΠΈ-ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅
-
10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
59183 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 9:48ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅?
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
172806 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 13:436 Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π ΠΠ‘Π’Π―ΠΠΠ | ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΌΡΡΡ
-
10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
161115 10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 9:50Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΠ¨ΠΠΠΠ ΠΈ Π‘ΠΠΠΠ’Π« ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅ / Mistakes and Workout Tips for stretching
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
62963 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 18:46ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅. Stretching errors
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
469843 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 25:01ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π΅ΡΠ°Ρ. Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΠΈΠΈΠ½ΠΊΠΈ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
7606 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 10:04Π Π°Π·Π±ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ°. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅. Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Ρ ΠΡΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
1289514 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 21:43ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ.
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
88 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:27ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
88 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 2:49ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΠ¨ΠΠΠΠ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
13318 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 19:23ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ. ΠΠ ΠΠ§ vs ΠΠΠΠΠΠΠ