ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅-Π·Π°-Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
403 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:22ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
4445 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 2:59ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ! Π€ΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ «Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ»
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
3051 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 9:18ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ - ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ?
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
6555 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:05Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ! (ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠ°)
-
2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
27528 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ 17:00π₯ΠΠΠΠ― = ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΎΠ΅? / ΠΠ‘ΠΠ₯ΠΠΠΠΠΠ― ΠΠΠΠ
-
7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
51 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:15ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ | ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ | Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π‘ΠΠΠ | Π’Π΅ΠΎΡΠΈΡ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
36 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:28Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠΌ. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
1013 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:27Π‘Π»Π΅ΠΆΠΊΠ° Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
95 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:30ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
4049 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:52ΠΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ (Π½Π΅Ρ). ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΌΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ. Mindfulness.
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
109 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 31:335. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ-ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠΌΠΎΠΌ