ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°-Π΄Π»Ρ-ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
1993541 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 35:57ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊ/ Exercises for pain in hands and fingers
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
463288 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 7:11ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
863703 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 16:38ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ² Π‘.Π.
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
1784076 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 26:46ΠΡΡΡΠΎΠ· ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡ ΠΌΠ°Π΄ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π.Π.
-
10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
53874 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:19Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊ
-
2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
39 2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:22Π‘ΡΡΡΠ°Π²Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ: ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ βββββ (5 ΠΈΠ· 10)
-
13 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
3862 13 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:22ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
239132 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:01Π£ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ | ΠΠ€Π ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
34927 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:08Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ€Π Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ-ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ | Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ | ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Π‘ΠΠ±
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
37849 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 4:50Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΡΡΠΊ (Π‘ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°)
-
10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
110855 10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 9:39ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
1043216 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 1:15ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ "ΠΠ΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΊΠΈ"
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
164810 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:24ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌ. Π Π°Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅.
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
168562 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 29:49ΠΠΈΠΌΡΠ΅Π΄Π΅ΠΌΠ°: ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
344700 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:12ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ! ΠΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ.
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
36444 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 2:52ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ, 5 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
1785780 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 9:08Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΠΠΠΠΠΠΠ― Π Π£Π ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π΅.
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
1422618 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:32ΠΠ΅Π»Π°ΠΉ ΡΡΠΈ 2 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ