Последние добавленные видео:
ДО-РАБОЧЕГО-ВЕСА
-
2 года назад
73520 2 года назад 1:16Инструкция: как подобрать рабочий вес
-
2 года назад
122238 2 года назад 15:49Просто о сложном. Как увеличить вес снаряда. Выход на рабочий вес.
-
4 года назад
65398 4 года назад 12:57Когда и насколько повышать рабочий вес ? Повторный максимум, объем и интенсивность.
-
1 год назад
427 1 год назад 13:19Как увеличить рабочий вес в упражнениях - двойная прогрессия
-
3 года назад
18040 3 года назад 21:04ПРИСЕДАНИЕ - КАК ПРАВИЛЬНО шагать ДО РАБОЧЕГО ВЕСА
-
3 года назад
9121 3 года назад 3:26Как подобрать рабочий вес? // Нюансы и правила
-
11 лет назад
164635 11 лет назад 49:08КАК ВЫБРАТЬ РАБОЧИЙ ВЕС В УПРАЖНЕНИИ
-
5 лет назад
122136 5 лет назад 4:55КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ РАБОЧИЙ ВЕС В УПРАЖНЕНИИ
-
10 лет назад
41835 10 лет назад 4:14Как подобрать рабочий вес для каждого упражнения
-
6 лет назад
140885 6 лет назад 6:08Как правильно подобрать рабочий вес ? Рост мышц без химии с Папой Смитом
-
1 год назад
337310 1 год назад 6:23ЛЕГКИЕ или ТЯЖЁЛЫЕ веса? Как НАБРАТЬ МАССУ!
-
4 года назад
46935 4 года назад 5:06С Каким Весом Работать на Рост Мышц
-
5 лет назад
24365 5 лет назад 9:55Сколько ДЕЛАТЬ ПОВТОРЕНИЙ и КАК ПОДОБРАТЬ РАБОЧИЙ ВЕС для НАБОРА МАССЫ ??!
-
3 года назад
5889 3 года назад 1:26Как подобрать рабочий вес для каждого упражнения новичку. Тренировки онлайн
-
10 лет назад
35882 10 лет назад 5:45Как правильно повысить рабочий вес в упражнении?
-
7 лет назад
25797 7 лет назад 5:28Сколько должна весить ШТАНГА, чтобы набирать МАССУ!? Как ПОДБИРАТЬ РАБОЧИЙ ВЕС!?
-
3 года назад
7441 3 года назад 9:20Как Увеличивать Рабочие ВЕСА
-
1 год назад
16085 1 год назад 1:25Отказ или нет? Много повторений или тяжелые веса и мало повторений ?
-
3 года назад
315 3 года назад 3:32Сколько Делать Повторений для Роста Мышц ? | Как Подобрать Рабочий Вес